神經(jīng)衰弱失眠30余年

      神經(jīng)衰弱是常見的神經(jīng)癥性障礙?；颊弑憩F(xiàn)為精神易興奮，又容易疲勞，精力減退。失眠是神經(jīng)衰弱患者常見的生理癥狀，例如入睡困難，睡眠淺，大多服用抗焦慮藥物治療。而抗焦慮藥物對(duì)肝功能有一定的影響。對(duì)于失眠癥狀可以考慮其他的藥物治療，例如某些具有改善睡眠作用的抗抑郁藥物，或者是非苯二氮卓類藥物等。

      病情分析：
      你好，一般情況來講的話只有一個(gè)人的身體比較正常健康的，即便30多年服藥史，也不太會(huì)對(duì)肝臟有損傷的。可能是你的擁有量比較大，或者時(shí)機(jī)掌握的不夠好。
      指導(dǎo)意見：
      給你一下幾點(diǎn)建議，第1個(gè)，晚飯少吃，飯后運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)，第二個(gè)，有條件的可以經(jīng)常去做按摩，拔罐針灸，第3個(gè)，有條件的可以做心理咨詢，這也是一個(gè)最好的方法，第四個(gè)，提高修養(yǎng)，寬闊胸懷，凡事拿得起放得下。第5個(gè)，晚上睡覺前不要看手機(jī)，拿著一本學(xué)習(xí)的書看，很快就會(huì)發(fā)快困睡著的，百分之百有效。