游泳對(duì)腿關(guān)節(jié)的損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-30 08:55:54
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健康咨詢描述： 游泳對(duì)腿關(guān)節(jié)的損傷嗎
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2022-11-08 10:28:28 我要投訴
游泳是可以傷害膝關(guān)節(jié)的，游泳姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，一般會(huì)損傷半月板以及側(cè)副韌帶。主要發(fā)生在蛙泳訓(xùn)練時(shí)，蛙泳過(guò)程中雙下肢會(huì)輕度外展，同時(shí)小腿會(huì)外翻外旋再向后蹬出，從而使人體在水中前進(jìn)。如雙下肢過(guò)度外展、膝關(guān)節(jié)過(guò)度外翻外旋，會(huì)導(dǎo)致側(cè)副韌帶以及半月板受到損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。因此不正確的游泳姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。
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