醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-30 11:07:25 我要投訴
這種情況如果說小腿的肌肉比較多，個人建議治療上，首先通過有氧運動來達到減肥的目的，有氧運動指的是患者可以選擇做爬樓梯的運動，而且爬樓梯的時候最好一次能夠爬兩個臺階，一般可以取得比較好的效果。
2021-09-30 09:36:00 我要投訴
減肥，要堅持運動鍛煉，比如跑步，減肥操，健美操練習(xí)瑜伽，跳繩，游泳，騎自行車，這些都是比較好的運動減肥方法，通過運動才能夠消耗脂肪，達到有效減肥的目的，同時還要控制好每餐的飲食重量，避免暴飲暴食。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
