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為什么會經常失眠啊??

女 | 28歲 2021-03-05 01:56:16 2人回復 來自肇慶市

健康咨詢描述: 幾乎每天晚上都失眠睡不著,每次都要3點之后才能睡,明明很累卻睡不著,怎么辦

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曲紅玲
曲紅玲 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乙型病毒性肝炎 幫助網友:8461
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2021-03-05 02:01:04 我要投訴

      你好,對你的病情描述可能是神經衰弱引起的。你口服安神補腦液或者棗仁安神口服液。同時要避免情緒刺激,保持樂觀的心態(tài),避免壓力過大,良好的情緒,每天適當的運動,加強鍛煉,提高機體免疫力。

趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網友:32367
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2021-03-05 02:15:14

      你好,現在引起失眠的原因很多,比如說平時工作壓力大,焦慮緊張都容易引起失眠的癥狀。失眠要選擇一些安神的藥物進行調理,口服藥有安神補腦液、朱砂安神丸、養(yǎng)血安神片進行治療,促進睡眠。建議在睡覺前不要喝咖啡和碳酸飲料,要喝一杯熱牛奶,泡熱水澡,促進睡眠。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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