大腿中間疼拉傷疼跑短跑

      你肌肉拉傷的情況可以考慮使用云南白藥氣霧劑來(lái)進(jìn)行局部的噴涂，如果是明天需要比賽的話，可以進(jìn)行局部打封閉針的治療來(lái)迅速的改善疼痛手法治療，放松肌肉也是可以取得一定效果的。

      跑步造成的肌肉拉傷，建議您一定要及時(shí)的休息，避免運(yùn)動(dòng)，還可以口服一些舒筋活血的藥物來(lái)進(jìn)行治療，還可以對(duì)患病部位進(jìn)行熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于康復(fù)。平時(shí)在訓(xùn)練的時(shí)候一定要做好準(zhǔn)備動(dòng)作。