有腰肌勞損可以跳繩嗎

      對(duì)于腰肌勞損的患者，一般是不可以跳繩的，跳繩可能會(huì)加重，腰肌勞損不利于恢復(fù)，對(duì)了腰肌勞損的患者，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛，以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，也可以配合局部的熱敷，按摩，推拿，針灸理療來改善癥狀

      腰肌勞損的情況，一般我們不建議跳繩鍛煉。因?yàn)檠趽p，主要是腰部肌肉的損傷為主，跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重?fù)p傷，因此要對(duì)腰肌勞損進(jìn)行一些治療，首先就是要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度負(fù)重。

      腰肌勞損的患者不建議跳繩，不建議腰肌勞損的患者劇烈運(yùn)動(dòng)，患者要注意休息，要加強(qiáng)腰部保暖，可以配合熱敷針灸，按摩等理療方法進(jìn)行治療，建議患者多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含維生素的食物，增加身體的抵抗力
      以上是對(duì)“有腰肌勞損可以跳繩嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      患有腰肌勞損的患者是不建議跳繩的，腰肌勞損如果在發(fā)作期間會(huì)出現(xiàn)腰部明顯的酸脹疼痛，如果期間跳繩容易導(dǎo)致癥狀更加明顯，患者在休息后不適癥狀會(huì)緩解消失的。

      病人發(fā)生腰肌勞損后不可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴∪搜康募∪?、軟組織已經(jīng)發(fā)生損傷，會(huì)出現(xiàn)部分的肌纖維斷裂，在局部有慢性滲血并發(fā)生粘連。如果病人繼續(xù)進(jìn)行跳繩會(huì)使腰部的肌肉、肌群反復(fù)受到外力刺激，會(huì)加重局部出血，使病人的疼痛、腫脹等癥狀進(jìn)一步加重。