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控制飲食減肥幾個月后掉發(fā)怎么辦

女 | 34歲 2021-09-29 06:47:53 3人回復 來自泰安市

健康咨詢描述: 控制飲食減肥,過了幾個月發(fā)現(xiàn)掉發(fā)很厲害,頭皮都有點露出來了,之前一直正常掉發(fā)的,就是減肥后的幾個月開始掉發(fā)嚴重,頭發(fā)縫隙很明顯,減肥的時候不吃米,面,只吃點青菜雞肉啥的,請問是跟這個有關系吧?恢復飲食掉發(fā)情況能好嗎?本來頭發(fā)就不多,現(xiàn)在越來越少了,前面都有點禿了,好擔心變成禿子,我去醫(yī)院掛了個內分泌科,查了個甲狀腺,是正常的,然后醫(yī)生給開了點中藥,也沒說啥,就說應該是減肥導致的,也不知道能好 嗎?怎么樣能快點好起來??!

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黃翠麗
黃翠麗 柳州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皮炎、濕疹、銀屑病、白癜風、天皰瘡、類天皰瘡、蕁麻 幫助網友:17146
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2021-09-29 12:06:03 我要投訴

      這種情況考慮與減肥是有一些關系的,嚴格控制飲食的情況,容易出現(xiàn)一些身體內分泌紊亂的情況,營養(yǎng)不足的現(xiàn)象,還需要注意均衡的營養(yǎng),適當的活動鍛煉??匆幌戮唧w恢復的情況。

馮永真
馮永真 阜城縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病,呼吸道疾病,心腦血管疾病,婦科疾病, 幫助網友:40679
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2021-09-29 09:45:09 我要投訴

      你的問題減肥導致脫發(fā)的情況,考慮有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素,營養(yǎng)均衡失常導致的情況,建議可以口服七寶美髯丹治療的,或者是口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療的,多喝白水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果

秦旭旭
秦旭旭 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中藥及針刺,艾灸治療中醫(yī)內科常見病,如消化系統(tǒng),呼 幫助網友:5343
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2021-09-29 11:29:48 我要投訴

      你好,減肥的時候你不吃這個主食就相當于不吃這個碳水化合物,你不吃碳水化合物的時候就容易掉頭發(fā),第二個就是容易月經量減少,甚至容易閉經,所以建議減肥的時候可以高蛋白,低碳水,低碳水不等于不吃碳水,你每次吃這個主食,吃一個拳頭大小就是你自己的一個拳頭大小
      以上是對“控制飲食減肥幾個月后掉發(fā)怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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