一個(gè)嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者
健康咨詢描述：
我是一個(gè)嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者，從小就有強(qiáng)迫癥狀，每天要吃六片蘭釋。原來都是自己買菜做飯，感覺過的還行?，F(xiàn)在成天宅在家里點(diǎn)外賣吃，生活雖然便利了，人卻變得越來越懶散。
覺得很空虛，癥狀也加重了。我該怎么辦？以后的路該怎么走？謝謝
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首先如果您確認(rèn)自己有強(qiáng)迫癥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療對(duì)于其他在日常生活方面您必須要調(diào)整好自己的心態(tài)，使心態(tài)平和，保持心情的愉悅，一定要多參加戶外活動(dòng)，多與人交流，特別是參加一些集體性的或是團(tuán)體性的活動(dòng)，這樣你會(huì)好一點(diǎn)，平時(shí)一定要早睡早起，規(guī)律作息，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃點(diǎn)蔬菜水果
謝謝。感覺以往感興趣的事，都提不起興趣來了
建議最近到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療！
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這種情況應(yīng)該多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。比如跑跑步，打打球。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)，分散自己的注意力。
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從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，會(huì)有比較明顯的幫助及改善。
以上是對(duì)“一個(gè)嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
每夫都要吃六片蘭釋
六片氟伏沙明這個(gè)量已經(jīng)達(dá)到這種藥物的最大治療劑量。如果效果不好的話，可以考慮換用舍曲林或者是帕羅西汀。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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