記憶力不好，注意力不集中，睡眠不好

女 | 34歲 2021-09-27 15:29:05 2人回復(fù) 來自安陽(yáng)市

健康咨詢描述： 14歲左右到現(xiàn)在一直記憶力不好，睡眠不好，手腳沒力氣，腿站久了抽筋

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2021-09-27 15:45:29 我要投訴

您這個(gè)年齡出現(xiàn)這種情況，可能與您現(xiàn)階段血壓力大有關(guān)這個(gè)見女友，正確處理學(xué)習(xí)與生活的時(shí)間合理分配，不要過度勞累，一定要保證睡眠，在睡眠睡好的基礎(chǔ)上，才能保證身體機(jī)能的恢復(fù)，才能有力氣，一定要做到早睡早起保證睡眠時(shí)間，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡

2021-09-27 21:42 ask94298986cs 追問

可以喝小兒益智糖漿讓我腦子不那么笨嗎，感冒被一般人反應(yīng)慢，記不住太多事情，操心多了心煩，加上好多事有心無力，事堆積多了心煩就要發(fā)脾氣了，然后后悔失眠，要腦子靈活點(diǎn)，體力夠用點(diǎn)可能就好點(diǎn)了吧？

2021-10-09 16:02醫(yī)生回答：

可以喝，按療程治療

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2021-09-27 15:54:39 我要投訴

你所說的這種記憶力不好，注意力不集中，睡眠不好沒有力氣，如果身體方面沒有什么顯著異常的話，就需要考慮存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題，就需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助。