睡眠障礙的療效到底如何?要看是患上了哪種睡眠障礙,大多數的睡眠障礙經過系統(tǒng)治療之后,以后還是不錯的,類似于兒童睡行癥,睡言癥等疾病,大多不用特殊的治療,隨著年齡的增長可以自行恢復
睡眠障礙包括睡眠增多或者睡眠減少,是一種睡眠與覺醒障礙。其中失眠是睡眠障礙中最常見的生理癥狀。引起睡眠障礙的因素很多,既可以存在精神心理因素,也可以存在軀體因素。需要根據不同的原因具體分析,需要對因對癥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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