入睡困難是比較常見的睡眠障礙或者是失眠癥狀??梢砸娪诟黝惾巳夯蛘呤钦H恕S行┛赡芘c環(huán)境因素或者是其他精神心理因素的影響。有些也與睡眠習慣有關。長期失眠可引起心慌心悸等軀體不適癥狀。需要保持平常的心態(tài),養(yǎng)成良好的睡眠習慣,長期失眠需要在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮藥物治療。
病情分析:
新號,容易心慌,容易入睡困難,這要多長時間了,自己能否調(diào)整和改變,有什么原因?qū)е碌淖约呵宄幔烤駢毫κ欠裼行┐?br /> 指導意見:
建議你先自我調(diào)整和改變,先多運動,保持好的心態(tài),避免過度精神上的緊張,如果自己實在沒法調(diào)整和改變,可以去醫(yī)院看睡眠障礙科門診醫(yī)生
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