維生素c能起到保護(hù)視力的效果嗎？

      維生素C能夠減輕光線對(duì)眼睛的刺激，日常生活中可以多吃些西紅柿，獼猴桃富含有維生素C的食物，維生素C葉黃素可以預(yù)防保養(yǎng)保養(yǎng)眼睛，平時(shí)可以多吃一些，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，這個(gè)對(duì)眼睛是有一定幫助的。
      

      平時(shí)多吃一些含有維生素C的食物，對(duì)眼睛有一定的好處，如果長(zhǎng)期缺乏維生素C，可容易導(dǎo)致晶體渾濁或者是影響視力，平時(shí)多吃一些水果進(jìn)行補(bǔ)充維生素，而且要注意營養(yǎng)健康。
      

      你好，維生素C能起到保護(hù)視力的效果的，維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果體內(nèi)缺乏維生素C會(huì)容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病，因此，飲食中應(yīng)注意攝取含維生素C的食物。
      
      以上是對(duì)“維生素c能起到保護(hù)視力的效果嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      維生素C的話是可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)的，但是對(duì)于視力方面并沒有什么太好的效果，如果是利率比較差的話，建議還是要前往醫(yī)院就診檢查一下，平常的時(shí)候可以吃一些藍(lán)莓，藍(lán)莓的話有保護(hù)視力的作用。