會想一些亂七八糟的事情

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為自己會想一些亂七八糟的事情，導(dǎo)致自己感覺活得很累。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長時間了，根據(jù)你敘述的情況，你的問題應(yīng)該存在焦慮情緒在作祟。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次，平時多做做運(yùn)動，運(yùn)動會減少胡思亂想的問題，打到身心放松下來。第三，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。有問題盡早治療，才不影響你未來的學(xué)習(xí)和生活。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況存在一定的抑郁情緒，并且伴有一定的強(qiáng)迫思維，這可能與你近期不愉快的經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一旦想起不愉快的事情，可以馬上做一些其他的事或者想一些讓自己開心的事來轉(zhuǎn)移注意力，避免過分的強(qiáng)化問題，逐漸淡化這種強(qiáng)迫思維。另外，也可以多給自己做一些積極的心理暗示，多想積極樂觀的事情，培養(yǎng)良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你心里會想一些不好的事情，這些事情都你有什么影響？你覺得活著好累，這和你的心理壓力，個人生活目標(biāo)都有關(guān)系。關(guān)鍵是要看活得累，有什么意義。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得有必要詳細(xì)談?wù)勛约旱那闆r，歡迎你來談和討論。生活中要讓自己有目標(biāo)有方向，這樣才能避免胡思亂想。如果你覺得心里有困惑，可以選擇心理咨詢解決自己的心理問題。
      以上是對“會想一些亂七八糟的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！