總喜歡做一些亂七八糟的事情，比如捏屏幕

      根據(jù)您所問的問題分析，建議您去醫(yī)院檢查一下，看一個心理醫(yī)生。平時要按時吃飯，注意保暖，避免著涼，按時休息，多吃一些碳水化合物，適當?shù)倪\動運動，要按時睡覺，不要給自己太大的壓力，多喝水，加強一些營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你這個癥狀有點強迫癥的傾向，如果癥狀持續(xù)了很久，且有加重的趨勢。就去看看心理科。
      指導意見：
      建議你轉(zhuǎn)移注意力，平時多做些自己感興趣，并讓自己忙碌起來的活動。如果還是不行就得去找醫(yī)生幫忙了。