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腰肌勞損可以20km徒步嗎

保密 | 0個月 2021-09-24 12:15:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損可以20km徒步嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:33:09 我要投訴

      腰肌勞損是不建議長時間走路的。腰肌勞損患者可以適當(dāng)?shù)剡M行步行鍛煉，但是不要長時間避免病情加重。腰肌勞損患者一般不嚴(yán)重的話，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物來進行緩解，如果患者明顯出現(xiàn)疼痛，腫脹以及關(guān)節(jié)活動受限等情況進患者，及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果做出進一步治療，避免耽誤病情。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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