睡覺就會(huì)做夢(mèng)，怎么回事
男 | 31歲 2021-09-24 09:00:26
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 只要一睡覺就會(huì)做夢(mèng)，白天晚上都是，跟連續(xù)劇一樣不停地做夢(mèng)，
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2021-09-24 10:02:08 我要投訴
睡覺就會(huì)做夢(mèng)考慮是因?yàn)樗哔|(zhì)量差或者是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作壓力大，精神過度緊張導(dǎo)致的，建議要在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，能夠促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
2021-09-24 10:36
ask94269872le
追問
沒什么用熱牛奶跟泡腳，連續(xù)劇一樣做夢(mèng)，不停做的
2021-09-24 16:03醫(yī)生回答：
建議可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，能夠促進(jìn)睡眠。
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