醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2021-09-24 06:56:06 我要投訴
減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到有效的減肥，孕婦減肥首先是要保證營(yíng)養(yǎng)的充分，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣才能夠使自己的身體健康也有益于寶寶的健康成長(zhǎng)，在減肥的過(guò)程中要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法，比如練瑜伽，減肥操，健美操等等，很多運(yùn)動(dòng)方式能夠起到減肥的效果，主要是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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