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2021-09-22 06:46:33 我要投訴
肉緊的人減肥速度會比較慢一些，但是堅持鍛煉身體也是可以達(dá)到減肥效果的，一定要注意，每天都要加強(qiáng)鍛煉營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入幫助達(dá)到效果
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-22 07:09:59
可以通過運(yùn)動來減肥,每日定時規(guī)律進(jìn)行有效的運(yùn)動,且運(yùn)動時間需要在三十分鐘到一個小時,具體的運(yùn)動時間需要根據(jù)個人的體重而定,運(yùn)動的方式有跑步、游泳、健身操、動感單車等
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