失眠癥太嚴(yán)重了該怎么辦？

      你好，失眠嚴(yán)重的患者通常主要表現(xiàn)為入睡困難以及睡眠維持困難，以及對于睡眠質(zhì)量的過度緊張恐慌，個(gè)人建議可以系統(tǒng)進(jìn)行相應(yīng)評估檢查，包括心理測評量表檢查和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等常規(guī)檢查，根據(jù)情況可以配合藥物治療和睡眠健康教育。

      失眠是常見的睡眠障礙，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)習(xí)慣性失眠?？赡芘c患者的認(rèn)知、心態(tài)以及存在精神心理因素有關(guān)。對嚴(yán)重失眠患者需要進(jìn)行一定的認(rèn)知行為治療，催眠治療等，此外還可以服用一些抗焦慮藥物，以改善其睡眠。