小腿肌肉超大怎么減肥

      小腿肌肉是現(xiàn)在愛美的女性最關(guān)心的一個(gè)，現(xiàn)在常用的一個(gè)方法是用肉毒素來(lái)瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精準(zhǔn)。小腿后面有一塊肌肉叫腓腸肌，通過(guò)注射肉毒素的方法讓這個(gè)肌肉逐步萎縮從而達(dá)到瘦小腿的目的

      小腿肌肉如果比較粗的情況。平時(shí)可以坐在地上擺一只腳抬高到90度，用拳頭輕輕地拍打小腿，兩腿每一邊都各自做5到10分鐘。也能夠有效的緩解小腿抽的情況。平時(shí)晚飯后可以進(jìn)行快步散步。