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痰濕體質(zhì)的人該如何食療？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-20 20:52:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：痰濕體質(zhì)的人該如何食療？

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2021-09-21 11:47:51 我要投訴

痰濕體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)該注意，不能吃一些高熱量食物，肥甘厚味油膩食品，也不能過度酗酒。平時(shí)的飲食應(yīng)該盡量的清淡一些，多吃一些具有健脾祛濕作用的食物。比如苡米，紅小豆。

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2021-09-20 22:22:26 我要投訴

痰濕體質(zhì)的人一般是由于體內(nèi)的濕氣比較大，濕聚成痰。慢慢的就形成了痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)會影響氣機(jī)的運(yùn)行。治療方法一般是去濕和化痰。治療的方法一般是吃一些能夠祛濕，能化痰的食品。去濕，可以服用赤小豆荷葉粥。化痰可以吃梨或者是荸薺之類。