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現(xiàn)在坐月子怎么吃?

女 | 0個(gè)月 2021-09-20 20:52:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在坐月子怎么吃?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2021-09-21 11:43:04 我要投訴

      坐月子也就是產(chǎn)褥期間,應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些雞蛋牛奶豬蹄之類的食品,多吃一些含蛋白質(zhì)豐富以及含有膠原蛋白的食物。當(dāng)然水果類的和蔬菜也要適當(dāng)?shù)某砸恍?

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:29045
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2021-09-21 08:18:09 我要投訴

      坐月子怎么吃?我認(rèn)為坐月子最重要的是要營(yíng)養(yǎng)豐富,同時(shí)需要容易消化,多喝一些湯湯水水的,有助于乳汁的分泌,雞鴨魚(yú)肉都是可以吃的,你有什么需要禁忌的地方

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