踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)能用跑步機(jī)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-20 15:11:32
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健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)能用跑步機(jī)嗎
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2022-11-10 20:37:12 我要投訴
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)后是可以用跑步機(jī)的，但是一定要減少運(yùn)動(dòng)量，避免再次對(duì)關(guān)節(jié)韌帶造成損傷，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)損傷康復(fù)后也是很容易再次受傷的，平時(shí)也要休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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