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雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-09-19 23:30:11 我要投訴
減掉皮下脂肪，需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)和減少熱量的攝入，積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉運(yùn)動(dòng)是可以燃燒身體脂肪必不可少的一種減肥方式。多吃一些在體力消耗時(shí)間長(zhǎng)的食物，比如纖維素較高的食物吃下去，會(huì)有飽腹感，會(huì)降低人的食欲，有利于控制熱量的攝入。
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