其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
幫助網(wǎng)友：135171稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-18 05:40:47 我要投訴
多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，比如西紅柿，奇異果，草莓，蘋果，檸檬等，維生素C有抗氧化的作用，能夠吸抑制黑色素生成，淡化黑色素，有美白的效果，吃水果不能減肥的，體質(zhì)肥胖建議通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，睡覺前不可以吃任何的水果的，晚飯少吃，飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持有減肥的效果。
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
幫助網(wǎng)友：39061
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-18 06:38:25
想要減肥，美白可以使用檸檬，蘋果，獼猴桃，香蕉，這些都可以清除自由基，盡量選擇維生素含量高的食物，能夠美白減肥，獼猴桃中含有豐富的維生素可以幫助減肥瘦身。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
