我在減肥中，聽他們說豆腐干減肥美白

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是機(jī)體長期處于富營養(yǎng)所引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，豆腐干是一種常見的食物，只要在正常飲食的情形下，不過量食用豆腐干是不會造成肥胖的
      

      病情分析：
      你好。減肥的話方法一定要科學(xué)一定是節(jié)食加上運動科學(xué)的減肥
      指導(dǎo)意見：
      豆腐是不長脂肪的。你可以吃豆干。豆腐都行。另外雞蛋牛奶都可以減肥吃。還有不加鹽的牛肉也行
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時有沒有不良的飲食生活習(xí)慣，有沒有不愛運動習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前具體的情況，建議平時注意多鍛煉多運動，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物。
      
      以上是對“我在減肥中，聽他們說豆腐干減肥美白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！