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2023-01-04 09:02:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
。由于土豆含有的脂肪較少，并含有豐富的膳食纖維；既能避免脂肪的攝取，還能保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。若處于減肥階段，還應(yīng)該加強(qiáng)體育訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脂肪的消耗。食入淀粉過量，淀粉消化后，會以葡萄糖的形式被人體吸收。葡萄糖過量會影響到脂肪的代謝，另外葡萄糖本身也可以轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致肥胖。減肥期間，應(yīng)該限制土豆的攝入量，還應(yīng)該注意增加蛋白質(zhì)類食品的攝入。
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