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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:56:06 我要投訴
吃青瓜可以起到一定減肥效果，青瓜中含有大量的纖維素，纖維素可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，加快人體排毒通便，減少由于毒素和廢物堆積引起的臃腫肥胖和體重增加的現(xiàn)象。青瓜中含有大量維生素，維生素對(duì)抑制人體腸道、對(duì)外來(lái)油脂的吸收利用，可以起到一定積極作用，并且可以有效抑制人體內(nèi)多余熱量向脂肪的轉(zhuǎn)化過(guò)程，對(duì)人體減肥、瘦身有一定幫助。
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