一直失眠，喜歡發(fā)呆，很多時候想哭

      病情分析：
      15歲男孩一直失眠，喜歡發(fā)的好多時候想哭，內(nèi)心空蕩蕩，希望能夠得到有效的幫助，讓自己能夠享受到身心健康和諧的生活
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，我們是選擇合并在一起打敗自己，還是選擇和自己在一起打敗病癥，這的確是一個需要思考的問題，遇到這樣不舒服的情況正如你所描述的，我們首先需要的是到公立正規(guī)的醫(yī)院接受診療，判斷是否需要藥物支持，其次可以喝，學校心理輔導老師班主任溝通得到支持或者在平臺上預約心理輔導，得到支持得到訓練，第三可以自己增加有氧健身鍛煉，來提升自己大腦神經(jīng)活躍度的彈性，同時排解不良情緒

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導致你的情況，感覺自己一直失眠喜歡發(fā)呆，很多時候會有想哭的感覺。
      指導意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，你目前和誰在一起生活，根據(jù)你注冊的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該還是個學生吧。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。第三，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診有問題盡早治療，才不影響你未來的學習和生活。平時盡量多和朋友溝通交流，你也可以和學校的心理老師多交流交流，對你也有幫助的。

      病情分析：
      你一直失眠，喜歡發(fā)呆，很多時候想哭，心里空蕩蕩的，這種情況持續(xù)多長時間？可以看出你心里很郁悶，情緒低落，你覺得什么原因讓你這樣？
      指導意見：
      情緒不好會影響你的睡眠，讓你會想很多，要改變這種情況，首先要調(diào)整好自己的心情。每天要有一定時間運動，這樣可以分散注意力，改善情緒和睡眠。另外你覺得自己調(diào)整不好，就需要去醫(yī)院心理精神科檢查一下，看看是否需要藥物治療。
      以上是對“一直失眠，喜歡發(fā)呆，很多時候想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。可能于青春發(fā)育期，情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。再就是生活學習壓力過大，考慮的過多，又找不到合適的人傾訴，長期內(nèi)心憋悶，導致出現(xiàn)了總想哭泣、發(fā)呆、失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議要讓家人陪同去三級醫(yī)院心理門診進行一對一面對面的心理疏導。平時盡量的減少獨處，多參與集體活動，適當?shù)膽敉庾咦?，看看外面的風景，找些自己喜歡的事情去做，學會轉(zhuǎn)移注意力。把每天的日程安排的滿滿的，讓自己忙碌起來，是改善低落情緒最好的措施。關(guān)于服用鎮(zhèn)靜助眠藥物一定要慎重，因為任何助眠的藥物，只要持續(xù)服用一個月以上，就容易產(chǎn)生成癮性。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有，15歲，一直失眠，老發(fā)呆，老想哭，心里感覺空蕩蕩的，想結(jié)束自己的生命嗎？想吃藥怎么樣啊？
      指導意見：
      建議你還是盡早告訴你的家人，讓他們陪你去醫(yī)院好好檢查一下，看看你這種情況是需要藥物治療的，同時需要結(jié)合心理咨詢進行干預，以免越來越嚴重