菠菜粥有哪些保健作用呢?

女 | 0個月 2021-09-16 22:03:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：菠菜粥有哪些保健作用呢?

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2021-09-16 22:12:11

菠菜粥具有養(yǎng)血止血，通腸潤胃的作用，適用于平時血虛腸枯而導致的大便干結(jié)，菠菜中含有豐富的膳食纖維胡蘿卜素，維生素a，維生素e，維生素c以及多種礦物質(zhì)和碳水化合物，適用于缺鐵性貧血。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-09-16 22:08:45 我要投訴

適當?shù)某砸恍┎げ酥嗍强梢匝a充體內(nèi)所需的一部分維生素的，而且菠菜當中含有一定的鐵離子，還可以起到糾正貧血的效果，建議在日常的飲食當中可以適當?shù)某砸恍┎げ耍?

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