醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:23:08 我要投訴
有一定效果。
綠豆湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補充人體所需要的營養(yǎng)元素。
但屬于熱量比較低的食物，每100克的綠豆湯大概含45大卡的熱量，將綠豆代替主食來吃，可以減少熱量的攝入，增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，來達到一定的減肥效果
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