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2021-09-14 19:15:37
指導意見：
喝綠豆湯不能減肥，因為綠豆湯中的淀粉含量比較高減肥效果不明顯，如果在減肥的過程中攝取太多淀粉，是獲取不到好的減肥效果的。并且盲目飲用綠豆湯會導致腹瀉或者降低消化系統(tǒng)的免疫力，不但達不到減肥的效果還會對身體造成一定的傷害。減肥應該合理控制熱量和脂肪，吃比較清淡的食物少吃鹽，因為如果吃得越咸就會越想吃東西。
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-14 19:16:47
綠豆湯一般可以起到輔助減肥的作用，只通過喝綠豆湯減肥效果并不明顯，在減肥期間一定要保持自身的營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會對身體造成危害。
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