手淫熬夜腎虛造成脫發(fā)持續(xù)了三年怎么治

男 | 19歲 2021-09-15 14:27:42 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：脫發(fā)三年，每天都在掉發(fā)。發(fā)際線已經(jīng)明顯后移了，怎樣才能止脫

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2021-09-15 14:50:17 我要投訴

防止脫發(fā)要改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時(shí)盡量多吃有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，比如喝紅棗粥或者喝銀耳粥，另外還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，盡量多吃雞蛋和牛奶。另外還要減輕工作壓力，盡量不要長時(shí)間熬夜，睡覺之前可以適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，盡量不要使用有刺激性的洗發(fā)水，避免毛囊受到影響。

侯慶勛曲阜市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 脾胃病，心腦血管病，肝病，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕，前幫助網(wǎng)友：8953

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2021-09-15 14:41:25 我要投訴

根據(jù)你的描述情況以及圖片觀察考慮，沒有發(fā)現(xiàn)明顯脫發(fā)，頭發(fā)稀疏情況，不用擔(dān)心。手淫是青春期發(fā)育過程中一過性行為，70%以上的人都有，隨著年齡增長，多參加活動鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力就好了，只要不是整天沉溺于此就行。正常人每天掉發(fā)七八十根，還會生長七八十根頭發(fā)的，不用過于緊張，平時(shí)可以多食用山藥，核桃，黑芝麻，大棗等養(yǎng)血生發(fā)食品。