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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-15 10:18:39
病情分析：睡前跳肚皮舞是可以減肥的，肚皮舞的動作可以有效的甩掉腹部和臀部的脂肪，在跳肚皮舞的時候，可以使腹部和臀部的脂肪得到大量的運動，這個時候就會使脂肪燃燒分解以達到減肥的目的。但是不能影響睡眠。
2021-09-15 08:58:42 我要投訴
跳肚皮舞是能夠起到幫助減肥的作用，跳肚皮舞就是利用促進全身的運動，有利于消耗身體的熱量，也有利于促進脂肪的燃燒，達到一定的減肥效果，跳舞的同時，還要控制好每天的飲食結構，不要暴飲暴食，一日三餐要確保營養(yǎng)的均衡，這樣減肥效果是比較好的。
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