肚皮舞是一種全身的舞蹈,擺動胯部、扭動腹部、搖動臀部、顫動胸部等動作,是能夠起到減少腹部、腰部的脂肪,幫助修飾全身線條。
肚皮舞能夠矯正人體姿勢,鍛煉身體的平衡力。伸展胸部和肩膀,使得身體更挺拔。
跳肚皮舞能夠增加血液循環(huán),促進新陳代謝。
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