晚上多醒兩年多時間了

      考慮可能是已經(jīng)形成了生物鐘，建議晚上睡前要避免劇烈運動，少喝水，可以喝一杯溫牛奶幫助睡眠。平時一定要養(yǎng)成良好的作息，飲食生活要規(guī)律，放松壓力，保持愉快心情。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，每天晚上起夜較多，有無尿頻尿急尿痛，做過檢查沒有。
      指導(dǎo)意見：
      泌尿科專家查體檢查一下，如有尿頻尿痛，建議尿常規(guī)b超檢查一下排除炎癥可能。晚飯少喝水，睡前泡腳，規(guī)律作息