全身發(fā)麻發(fā)抖心里發(fā)慌失眠情緒低落感覺到絕望

      病情分析：
      想不開引起情緒問題,進而影響軀體反應,如果這樣的反應影響了正常生活并且積極不起來,建議你去醫(yī)院心理做個檢查評估。
      指導意見：
      其實人的情緒是受想法影響的,如果看待人或事或物的想法態(tài)度消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以想法很關鍵,要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

      病情分析：
      這種情況是一種焦慮抑郁的表現(xiàn)，長時間的內心充滿了負面的情緒，所以你會對任何的事情都感覺到失望和沒有信心。
      指導意見：
      以調整好自己的情緒緩解緊張和焦慮，平時盡量的給自己制定一些生活的目標，包括對工作學習，包括自己的生活。有時間多做做運動。