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情緒低落,絕望,易怒

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2019-10-24 16:10:41 3人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 情緒低落好幾年了,很絕望,不過沒有實施過,檢查過,五羥色胺數(shù)值低,241,這個數(shù)值低嗎,需要怎么辦

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段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-10-24 16:13:43 我要投訴

      病情分析:
      你的情緒低落了很多年,有的時候病情絕望輕生的念頭,這種情緒一直伴隨著你,你也檢查過,建議你能繼續(xù)治療一下。
      指導意見:
      雖然說有的時候是與你體內(nèi)的一些染色體有關(guān)系,但是有的時候也因為你的一些認知狀況,心里,身上所發(fā)生的一些事情的關(guān)系,所以建議你要對你身上所發(fā)生的一些事情積極的去看待。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-24 16:18:48 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來,做些令自己可以放輕松的下來的事情。多和家人朋友溝通交流,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!
      指導意見:
      一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀向上起來!可以加強鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!加油!相信自己可以!

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-24 16:19:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,五羥色胺的正常值范圍在39~361,看到您的描述,五羥色胺數(shù)值為241,屬于正常范圍以內(nèi)。
      指導意見:
      建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負擔,心情低落,有煩惱有壓力,要學會傾訴和釋放,調(diào)整一下自己的心態(tài)。平時要多看自己的優(yōu)點,多看開心快樂的事情,多給自己一些積極向上的正能量。
      以上是對“情緒低落,絕望,易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-24 19:36 ask490783612c 追問

但是檢查單子上寫的正常范圍是383.2-537.8

2019-10-24 19:55醫(yī)生回答:

那如果按你們檢查單上的正常范圍來說,確實有點低了,建議您進一步檢查。

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