長(zhǎng)期失眠，晚上總是睡不著，白天無(wú)精打采的，可以吃安眠藥嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-09-14 20:29:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期失眠，晚上總是睡不著，白天無(wú)精打采的，可以吃安眠藥嗎？

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2021-09-14 20:58:23 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的長(zhǎng)期失眠晚上總是睡不著，白天無(wú)精打采，這一類的狀況是可以通過(guò)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，睡前少看手機(jī)電腦等方式進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，必要的時(shí)候接受一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)行干預(yù)治療的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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