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2021-09-14 19:35:33
簡單的就是將南瓜切絲和大米一起熬粥就可以了，你也可以在里面加入一些玉米，燕麥等食品，可以讓你的南瓜粥變的更加美味。南瓜含有的熱量是比較低的，還能夠促進(jìn)身體中的胰島素分泌，降低血液中的血糖含量，對(duì)瘦身是有幫助的。
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