南瓜粥喝能減肥嗎

      可以喝的，應(yīng)該不一定能夠減肥的，平時注意鍛煉自己的身體，不吃熱氣上火，生冷油膩的東西可以多吃點水果蔬菜的，一日三餐要規(guī)律的，不能暴飲暴食，可以少食多餐的，注意低鹽飲食

      喝南瓜粥不能減肥，南瓜粥沒有減肥的作用，南瓜粥屬于碳水化合物，喝了之后能給機體提供能量供機體代謝，沒有減肥的作用。如果想減肥，建議低碳水化合物，低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。同時持之以恒的體育鍛煉