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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-12 22:32:30
蜂蜜減肥的正確吃法，是在早晨起床之后先喝一點(diǎn)白開(kāi)水，大約過(guò)15分鐘之后再喝一杯蜂蜜水。同時(shí)午飯和晚飯后也可以再喝一點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜有很多的殺菌和解毒的作用。同時(shí)可以讓殘留在體內(nèi)的廢物排出體外，可以有效的改善新陳代謝的功能。同時(shí)還可以消耗體內(nèi)積累的多余的脂肪，讓脂肪作為能量燃燒，這樣就可以達(dá)到減肥的作用。平時(shí)盡量不要早晨空腹喝蜂蜜水，容易引起胃酸分泌過(guò)多，容易對(duì)胃腸黏膜造成一定的刺激性。
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