檸檬泡蜂蜜泡多久能減肥瘦身

      檸檬泡蜂蜜起不到減肥的效果，不要相信這種減肥辦法，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動的時間，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

      檸檬泡蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用，對減肥也有一定的輔助作用，減肥人士需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，減少吃高脂肪高熱量的食物，同時每天要堅持運動鍛煉，運動量也要達到40分鐘以上，這樣才能夠有效減肥。