西蘭花皮蛋湯首先要準(zhǔn)備好西蘭花,將西蘭花去除根部,切成小塊兒清洗干凈放在盆子里面用鹽加水浸泡10分鐘,這樣可以將上面的殘留農(nóng)藥去掉,然后再加兩個(gè)皮蛋剝?nèi)ネ鈿?,切成小瓣兒,再將胡蘿卜去皮切成菱形狀。將西蘭花,過水焯一下。也將皮蛋和胡蘿卜,過水焯一下,然后倒入適量的油,把蔥姜蒜倒進(jìn)去翻炒,炒出香味,再放入水,倒入蝦仁,皮蛋和胡蘿卜片,放入鹽,雞粉,胡椒粉,翻攪均勻化開調(diào)料就可以出鍋了。
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