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劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-06 21:14:50
脆炒西蘭花蒜蓉的濃郁香味，緊密均勻地包裹著清脆的西蘭花。如果少了它，這份西蘭花就會(huì)像失去了靈魂，或者失去了愛(ài)人般孤苦無(wú)依。西蘭花不光是負(fù)卡路里食物，其所含維生素的種類(lèi)也非常齊全。食材：西蘭花蒜蓉鹽、雞精、油少許步驟：1.將西蘭花洗凈，擇成小朵，入沸水中焯熟。焯水時(shí)可放少許油、鹽，讓西蘭花的顏色保持翠綠。
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