減肥是現(xiàn)在一些愛美女性離不開的話題,也給女性帶來了很大的煩惱,如果減肥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致反彈,藥物減肥還有很大的副作用,高脂肪高蛋白低碳水在減肥上起到了一定的效果可是這也不意味著就是減肥的好辦法原因它是不可以長期使用,還是建議大家在平時(shí)合理的膳食搭配多運(yùn)動(dòng)達(dá)到營養(yǎng)均衡提高免疫力,從而達(dá)到有一個(gè)健康的好身體。
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