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減肥可以吃高蛋白嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 18:00:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃高蛋白嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-29 23:54:57 我要投訴

      減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄铮軌蛟黾语柛垢?，減少其它食物的攝入，有利于減肥。減肥期間飽腹感是比較重要，很多人在減肥期間會(huì)控制飲食，導(dǎo)致后期出現(xiàn)暴飲、暴食的情況，不但不利于減肥，還會(huì)導(dǎo)致體重的增加。

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