為什么晚上總是睡不著？
健康咨詢描述： 為什么晚上總是睡不著？我正常都是10.30分關(guān)燈睡覺(jué)，可是基本都要到十二點(diǎn).30分左右才能睡著，也很瞌睡，張著嘴眼淚汪汪的就是睡不著，有時(shí)候也沒(méi)有睡意，早上基本都在四五點(diǎn)左右醒來(lái)。前段時(shí)間吃中藥（關(guān)于治療甲狀腺結(jié)節(jié)的藥方）時(shí)酸棗仁，合歡皮等的量也都達(dá)到了20克，還是睡不著，請(qǐng)問(wèn)什么原因？該怎么有效解決？謝謝解答??！
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這種情況可能與進(jìn)入更年期前期有關(guān)系，另外是否精神壓力過(guò)大。建議白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，晚睡前可以用溫鹽水泡腳，減輕心理壓力，看看怎么樣必要時(shí)看神經(jīng)內(nèi)科內(nèi)科。
沒(méi)有任何精神壓力，白天也基本每天都鍛煉，心態(tài)很好！就是搞不明白為什么？為什么要看神經(jīng)內(nèi)科？
神經(jīng)內(nèi)科主要是調(diào)理睡眠的，還是看一看比較好。
怎么調(diào)理？去醫(yī)院看醫(yī)生也和我在這里咨詢的是一樣的過(guò)程，講清楚我的情況，請(qǐng)問(wèn)你是中醫(yī)還是西醫(yī)？我看了一下你的擅長(zhǎng)，請(qǐng)問(wèn)甲狀腺結(jié)節(jié)怎么治療？
甲狀腺結(jié)節(jié)需要根據(jù)大小以及性質(zhì)來(lái)調(diào)理。
最大的10??6毫米，多個(gè)，良性，風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)3，
這種情況暫時(shí)不需要處理，三個(gè)月以后再次復(fù)查甲狀腺彩超，祝你健康。
疾病百科| 甲狀腺結(jié)節(jié)
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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