肝臟的食療方法有哪些？

      首先不要做對肝臟有損害的事情，不要生氣，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，綠葉蔬菜對肝臟有一定的保護作用，可以多吃一些菠菜，白菜，黃瓜等每天可以吃到1~2個雞蛋，幫助身體修復肝臟損傷的組織

      中醫(yī)講，青色入肝，因此綠色食品能夠有利于肝臟內(nèi)毒素的代謝。因此多吃綠色蔬菜，如芹菜，菠菜，西蘭花，黃瓜等。多吃豆制品及奶制品，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。多食用適量的動物，血補，鴨血，豬血等能夠做補充鐵元素。