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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-10 20:56:30
炒大米泡水喝減肥有一定的作用，因為米在炒的過程中，米里含有的淀粉全部被破壞、分解，變成了活性炭，泡水飲用后，活性炭可以把附在胃腸里的脂肪吸走，排出體外，因此有刮腸、刮油、消暑解渴、護(hù)胃的功效。喝炒大米水的同時，要多做運(yùn)動，盡量減少高脂肪高熱量的食物攝入，對于減肥來說會有更好的效果，而且還不容易反彈。
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